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台灣有效減肥藥

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減肥可以吃燜扁豆嗎？減肥吃什麼呢？燜扁豆具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下。




　　色澤翠綠，清鮮爽口，咸鮮味美。




　　素燜扁豆做法



　　1.將扁豆去掉筋和

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尖，洗凈瀝去水;蔥、薑、蒜洗凈切末。



　　2.鍋內

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加油燒熱，放入薑、蒜熗鍋，烹入料酒，放入扁豆煸炒幾下，加鮮湯、精鹽、白糖、雞精燒開，改中火，加

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蓋燜熟，至湯濃時，加味精，用濕淀粉10克(淀粉5

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克加水)勾薄芡，

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淋

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入香油，出鍋盛入盤內即成。



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