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前言
減肥可以吃涼拌牛肉嗎
？減肥吃什麼呢？涼拌牛肉具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下。涼拌牛肉做法
1.把牛肉切成二大塊，先放入冷水鍋中慢慢煮沸，讓血污腥臊盡量排出，倒出洗凈，再放入沸水鍋中，放蔥結，薑片
，黃酒，燒沸後，轉用小火燜煮約2小時，能用筷子戳通時即熟，可撈出;大蔥洗凈切成段;薑洗凈切成片備用。2.食用時，橫著肉紋切成大薄片裝盆，淋上麻油，上桌隨帶醬油，甜面醬
，蔥白段各一小碟佐餐。
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