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前言
減肥可以吃炒鴨腸嗎？減肥吃什麼呢？炒鴨腸具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下減肥可以吃炒鴨腸嗎？
炒鴨腸做法
1. 將鴨腸上的白油擇凈，撕去直腸和盲腸(隻用小腸以上部分)，豁開洗凈;
2. 理順後，從腸子中間用線繩系起，放在盆中，加入醋、精鹽，用手輕輕揉
搓，當出現白沫時，立即用水洗凈;3. 再將腸子放在開水裡燙一下，待稍一卷起、顏色變白時，迅速撈出入涼水中;
4
. 去掉線繩，切成長7.3 厘米的段，再用開水燙一下，瀝凈水;5. 將青椒切絲、青蒜切段與蔥絲一起放入碗內，加入醬油、黃酒、味精、精鹽、醋5克調成汁;
6. 將蔥油倒入炒鍋內，置於旺火上
燒到將要冒青煙時，倒入調好的汁，隨即下入鴨腸顛炒約10 秒鐘左右，加入紅辣椒油炒勻，再淋入芝麻油即成。
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