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前言

減肥可以吃涼拌鴨腸嗎？減肥吃什麼呢？涼拌鴨腸具有減肥的功效嗎？下面就來

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了解一下。




　　涼拌鴨腸做法

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　　1. 先將鴨腸剖

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開，用清水沖洗幹凈，放上少許醋和鹽用力揉搓，出現泡沫後用清水洗凈即可;




　　2. 把洗

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好的鴨腸下入開水中燙熟，撈出後放入涼水盆中過涼，然後改刀切成段;



　　3. 將蔥、香菜、青椒洗凈，切成與腸長短相等的絲;



　　4. 蔥、香菜、青椒絲內再放入鴨腸、醋、鹽、味精、料酒、香油等，一起

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調拌均勻，即可裝盤。



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