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營養學傢早就指出，肉食品畢竟富含諸多有益健康的物質，特別是含有豐富的蛋白質，拒絕肉食是種不明智的做法。那麼，一個人比較適宜的吃肉量是多少呢？


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目前在全球食品市場，正悄然蘊釀著一場戰爭——反“反式脂肪酸”。據英國路透社７月２日報道，美國紐約自７月１日起禁止所有餐廳、快餐店、餅店等使用反式脂肪酸，成為全美首個禁用反式脂肪酸的城市。這引起了全球食品市場的強烈反應，日本和東南亞國傢的食品生產商已接


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凸起的小肚子讓你十分為難，都怪多吃久坐不運動造成的結果。但是人又不能不吃，所以利用豆腐+牛奶的組合，讓你滿足口腹之欲，實現平腹大計！

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苦蕎瘦身麥片精選天然動植物成分，含豐富的膳食纖維和營養素，一包含8g以上的膳食纖維，等於攝入8種果蔬膳食纖維，同時拒絕多餘脂肪，抑制旺盛食欲、輕鬆健康瘦身。


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，在經受室外高溫和室內空凋冰火兩重天的考驗下，很多人的飲食和睡眠不佳，免疫力下降。此時如何提高身體免疫力，抵抗疾病困擾

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人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食欲，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的MM可要註意了。


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春節大年已過。如果春節期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適，那麼節後大量進食這些食品，則會進一步加重胃腸不適。節後養生有哪些誤區？怎樣安全清腸瘦身？下面小編就一一為你解答。


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減肥可以吃雞條豆包卷嗎？減肥吃什麼呢？減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下。


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減肥可以吃南瓜餅嗎？減肥吃什麼呢？減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下減肥可以吃南瓜餅嗎？


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