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酒的美容、減肥功效更是頭頭是道。但是葡萄酒真的能夠幫助減肥嗎?下面就跟小編一起來看看。




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  喝葡萄酒減肥的傳聞在很久以前就風行已久了,一些渴望減肥的人於是歡喜雀躍地選擇了這個方式來減肥:既滿足了喝酒的願望,還有助於自己減肥。那麼,事實真如人們所願嗎?



  美國最新研究發現,葡萄酒可以抑制脂肪細胞的形成,因此很多人認為喝葡萄酒有助於減肥。“這個研究的

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確存在,但是從中能夠得出的結論離‘葡萄酒減肥’還有相

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當的距離。從目前的數據來看,雖然少數研究發現少量喝酒的女性肥胖發生率更低,但是並沒有足夠證據證明喝酒能幫助人們減肥。因此,為了減肥而喝酒不是什麼好主意。”




  食品專傢提醒,“喝酒減肥”不僅證據不足,而且很有可能適得其反。很多研究發現,大量喝酒的人

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體重往往更重,肥胖的發生率也會變得更高。首先,酒類也是含有能量的。雖然酒精在人體內轉化為能量的效率並不高,但畢竟積少成多,也不容忽視。其次,酒精可以減弱人體的脂肪代謝。我們的身體可以儲存很多營養物質、蛋白質、碳水化合物和脂肪,但是不能儲存酒精,酒後酒精會很快代謝消耗掉

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  研究發現,人在喝酒後體內消耗脂

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肪的速度明顯下降,這也不難理解,因為人體首先要將酒精的能量代謝掉。有研究發現,喝兩杯伏特加後體內脂肪的代謝率就會降低70%。該消耗的脂肪沒有消耗,就會增添體內的脂肪存儲量。



  此外,喝酒還會讓人增加食欲,讓人在不知不覺中吃下更多“下酒”食物。這樣也會進一步增加能量攝入,促進長胖哦。 



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