前言
減肥可以吃清炒塘魚片嗎?減肥吃什麼呢?清炒塘魚片具有減肥的功效嗎?
下面就來了解一下。清炒塘魚片做法
1. 將鯉魚去骨留
魚片洗凈瀝去水,放入碗中,加精鹽、雞蛋清攪拌後,再加幹淀粉拌勻,待用;2. 雞清湯75克放碗內,加精鹽、味精、濕淀粉調勻成鹵汁;
3. 炒鍋放在旺火上燒
熱,放入熟豬油燒至四成熱,放入魚片,用筷子輕輕撥約1分鐘至減肥產品效果排名魚片呈乳白色時倒入漏勺瀝油;
4. 蔥切末;
5. 原鍋留油仍放在旺火上,放入
蔥末炸香,加黃酒和鹵汁用手勺攪拌,再倒入魚片,加熟豬油,顛翻炒鍋,淋入芝麻油,盛入盤中即成。全站熱搜
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