前言

減肥可以吃南瓜餅嗎？減肥吃什麼呢？減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下減肥可以吃南瓜餅嗎？




　　詳細說明



　　原料:小南瓜1/2個，面粉若幹&mdash

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;—因為想減肥所以沒有放任何調味譬

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如糖～



　　做法:



　　① 南瓜上電飯煲蒸至熟透;放在容器裡壓成

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泥(我是用保鮮袋套住手弄的)




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　　② 南瓜泥中加入面粉拌勻，不斷加入面粉至不那麼粘手(我加的面粉過多，南瓜味都快沒了～要註意哦)

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　　③ 造型(我隨便用手捏了兩下完事)，刷點清油上鍋蒸(原則是油煎，因為我要減肥，所以……

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)



　　④ 起鍋開吃，配點醬料或者配菜更佳～



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